Penggunaan Sosial Media Dengan Sehat Untuk Mencegah Gangguan Mental

Abstract

Di jaman digital seperti saat ini, pemakaian internet jadi perihal yang tidak dapat dihindari. Tetapi banyak riset yang sudah menguak bahwa sangat banyak memakai internet yang tidak sehat khususnya sosial media sendiri dapat mengusik kesehatan mental. Kendala mental yang diartikan dapat berbentuk kecemasan, tekanan mental, rendahnya self esteem, kendala tidur, serta body image. Bersumber pada latar belakang inilah kami menyangka perlunya membagikan penjelasan serta pengetahuan terhadap pentingnya kesehatan mental serta pemakaian media sosial yang sehat di golongan remaja. Tata cara yang dicoba berbentuk penyuluhan dengan konsep observasi serta mengajak 20 siswa kelas 9 dari SMPN 1 Jatinegara. Pendidikan tentang Kesehatan mental spesialnya pemakaian sosial media bijak untuk menghindari kesehatan mental sangat butuh untuk terus diberikan kepada para siswa siswi SMP. Perihal ini bertujuan supaya para siswa siswi SMP yang lagi dalam umur tumbuh memperoleh uraian yang pas terhadap bagimana cara pemakaian internet dan media sosial yang sehat, tidak kelewatan, dan tidak lagi sembarangan melontarkan pendapat berbentuk body shaming serta kebencian terhadap orang lain.